生活总在推着人走。地铁呼啸而过，屏幕闪烁不停，消息叮咚作响。我们攥着时间赶路，却把呼吸落下了。
道法自然中找回生命本来的呼吸
呼吸乱了，因为总想攥住风。
道法自然说：风本无形。你看山间云雾，聚散从不问时辰；四季草木，枯荣无需争朝夕。人总急着追赶，以为快一步就能抓住永恒。其实永恒不在远方，它藏在清晨推开窗时，光落在睫毛上的刹那。慢一点，让心跳跟着溪水的节奏，该停处停，该走时走。
心重了，因为总在称量得失。
老话说“飘风不终朝，骤雨不终日”。阴晴圆缺本是天的呼吸，悲欢起落才是人的常态。失业了，就当土地需要休耕；失眠了，就当星星在陪你守夜。雨天不必咒骂泥泞，雪落无需焦虑封路。接受无常，不是妥协，是给心腾出转身的余地。
身累了，因为总在对抗流水。
见过瀑布边的芦苇吗？急流冲来时弯腰，水退后又挺直脊梁。我们总想活成礁石，却忘了柔韧比坚硬更接近道。加班到凌晨，不妨先喝口温水再敲键盘；和人争执时，停三秒让话在舌尖转个弯。所谓顺势而为，不过是允许自己偶尔像一片落叶，顺着生活的河流漂一程。
关系苦了，因为总在修剪枝桠。
森林里没有两片相同的叶子，但所有树根都在地下悄悄握手。夫妻吵架时，记得你们本是两棵独立的树；朋友疏远了，就像候鸟迁徙自有路线。不必强求同步，不必解释花期。给彼此留块空地，让风可以自由穿过。
最后抬头看看月亮吧。
它圆了又缺，却从不在十五之夜慌张。所谓道法自然，不过是放下“必须怎样”的执念，让该生长的生长，该凋零的凋零。当你不再和时间较劲，春天自会从你走过的路上，一朵一朵地开出来。
生活的答案，从来不在狂奔的终点。慢下来，听听风怎么教云朵舒展，看看露水如何让草叶低头。把日子过成呼吸——吸气时拥抱世界，呼气时回归本真。如此，方知从容二字，原是刻在天地骨血里的慈悲。
